PMA （Positive Mental Attitude ）の意味。
おはようございます。
努力、感謝、笑顔、僕らは今から上り坂！
ミナトジョーです。
PMA（Positive Mental Attitude）とは、「肯定的精神姿勢」を意味する言葉。
簡単に言うと、ポジティブ思考からのポジティブ行動。（僕の解釈）
ポジティブ思考になる方法
- まずは自分から。
自分のことを大好きになる。
大好きになることから始める。
朝起きたら、、、
「おはよう！自分大好き♡」と心の中で叫ぼう。
もう１つ。
「今日も幸せな1日になった」と心の中で叫ぶ。
なる、じゃなくて、なった、がポイント。
朝起きた瞬間に、幸せな1日になったと決めつけるのです。
たったそれだけ。
朝の習慣にしてみて。
何かが変わり始めるから。
P.S.
宿命は変えられないが、人生は変えられる。
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