PMA(Positive Mental Attitude )

PMA (Positive Mental Attitude )の意味。


おはようございます。
努力、感謝、笑顔、僕らは今から上り坂!
ミナトジョーです。

PMA(Positive Mental Attitude)とは、「肯定的精神姿勢」を意味する言葉。

簡単に言うと、ポジティブ思考からのポジティブ行動。(僕の解釈)

ポジティブ思考になる方法


  1. まずは自分から。
自分のことを大好きになる。

大好きになることから始める。

朝起きたら、、、

「おはよう!自分大好き♡」と心の中で叫ぼう。

もう1つ。
「今日も幸せな1日になった」と心の中で叫ぶ。

なる、じゃなくて、なった、がポイント。

朝起きた瞬間に、幸せな1日になったと決めつけるのです。

たったそれだけ。

朝の習慣にしてみて。

何かが変わり始めるから。

P.S.
宿命は変えられないが、人生は変えられる。








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