「ゾーン」に入る7つの方法その6

おはようございます。
努力、感謝、笑顔、僕らは今から上り坂!
職業はドリーマー!ミナトジョーです。

自分を「信じる」ことを選択する


「フロー」、そして、「ゾーン」に入るのがうまい人は、まず、「自分を信じる」ということを意識的に行っています。うまくいく根拠はなくても、自分を疑うよりも、自分を信じた方が「フロー」に入りやすいからです。

多くの人は、自分に自信が持てないと言います。それは、自信には、根拠が必要だと思い込んでいるからです。そして、過去にうまく行った結果さえあれば、自信が持てるのに、と考えがちです。

しかし、ハードルの高い結果を求めている場合、自信のない状態では、簡単に乗り越えられるものではなく、そこに、悪循環が生まれてしまいます。

まずは「信じる」と自分で決めて、心の状態を「フロー」に傾けることを選択すると、自然とパフォーマンスが向上する確率は高まっていきます。そうすれば、それが自信につながりますし、セルフイメージが大きくなっていき、さらなる結果を引き寄せるという、好循環が始まります。

出典
超集中状態「ゾーン」に入って圧倒的な結果を出す方法

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