カーっとなってしまったら、、、

おはようございます。
努力、感謝、笑顔、僕らは今から上り坂!
GIVE AND GIVE ミナジョーです。
カーっとなってしまったとき、自分の気持ちを冷静にするテクニックがある。

それは、六秒黙ること!


人の怒りは急激に瞬間沸騰する代わりに
ピークがたった六秒しか持たない。
言い合いになりそうになったら、頭の中で六秒カウントする。
そうすると自然に冷静になれる。

                須藤元気


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